jak pozbyć się

Cześć! Otóż mam problem, strasznie mi się pocą ręce oraz przy tym są czerwone a niektórych sytuacjach nawet troche fioletowe się robią, no i często także zimne są strasznie. podam przykład, piszemy notatke w szkole czy coś i odkładam dlugopis a dlugopis cały mokry, potrzymam np. telefon i takze potem jest mokry :// Jak się można tego problemu [...]

[...] to chyba lepiej niż być umorusanym. Bojler może się spocił a nie cieknie. Ja też tak w tym roku miałem. Obejrzałem wszystkie spawy i śrubunki i ani kropli a kapało z niego jak z kranu. Już miałem go zdjąć i lutować ale przestało kapać. Płynie stróżka wody do kratki. Nie bardzo jest też, jak sprawdzić skąd. Wypełniony wodą 115 litrów i wszystko [...]

[...] Nie zazdroszczę. Pozbyć się teraz sadzy to będzie wyzwanie - najlepiej octem ale potem wszystko śmierdzi choć to chyba lepiej niż być umorusanym. Bojler może się spocił a nie cieknie. Ja też tak w tym roku miałem. Obejrzałem wszystkie spawy i śrubunki i ani kropli a kapało z niego jak z kranu. Już miałem go zdjąć i lutować ale przestało kapać.

Wrzuć zdjęcia sylwetki. Jestem bardzo ciekawy jak wyglądają te zbyt duże mięśnie, których nie da się pozbyć. Może jesteś fenomenem.

Co do typa to pracownicy stwierdzili ze jest agresywny no i wlasnie jak przeszedl drug testy to im bylo malo ze napewno bierze sterydy bo duzy, fabryka ma kontrakt z firma zajmujaca sie testami ale wiem ze testy na doping sa drogie, ale jak go zawiesili do dochodzenie trwalo z 2 miesiace wiec moze i sie pokusili, ale tak jak mowie, chcieli sie go [...]

Rzeczywiście nie wygląda to jak skóra, tylko tkanka tłuszczowa w dole brzucha, czyli w opornym miejscu. Trzeba jeszcze sporo czasu żeby wymodelować sylwetkę i pozbyć się jej.

[...] na brzuchu, zadawałem pytanie ekspertowi: Czemu ja po takim czasie prawie w ogole nie gubię oponki, tylko zeszła mi talia i ogolnie poprawiła się sylwetka. Załączę zdjęcia jak wyglądałem W Listopadzie a jak Wyglądam mniej więcej teraz. Ekspert odpowiedział mi: Natomiast uważamy, że warto pamiętać o tym, że gdy jesteśmy otyli, nasza skóra [...]

[...] na brzuchu, zadawałem pytanie ekspertowi: Czemu ja po takim czasie prawie w ogole nie gubię oponki, tylko zeszła mi talia i ogolnie poprawiła się sylwetka. Załączę zdjęcia jak wyglądałem W Listopadzie a jak Wyglądam mniej więcej teraz. Ekspert odpowiedział mi: ''Natomiast uważamy, że warto pamiętać o tym, że gdy jesteśmy otyli, nasza skóra [...]

Witam Chciałbym pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej tylko nie do końca wiem jak zacząć :p Myślałem o ACT na początek + brzuszki. Co do diety, to da radę stworzyć na początek coś opartego na kurczak-ryż-warzywa? Nie zależy mi na różnorodności. No i jak liczyć wysiłek fizyczny? Pracuje na budowie, nie jest jakoś strasznie ciężko, tak [...]

[...] Od 3-4 lat trenowałem siłowo ale w domu z niekoniecznie perfekcyjna techniką, od 6 miesięcy zacząłem trenować na siłowni, technika treningu siłowego się bardzo poprawiła jak i rezultaty. Trenuję 3 razy w tygodniu. Zawsze na koniec treningu robie 1 serie wielu ćwiczeń na brzuch, czasami jak mam czas trenuję brzuch na czczo. Rok czy 2 temu [...]

[...] postępy, siła, masa mięśniowa i kilka kilogramów w dół. Trenuję na siłowni FBW 3x w tygodniu. Jak pisałem wszystko fajnie idzie, tylko mam problem z brzuchem. Poradźcie jakieś dobre ćwiczenia, żeby pozbyć się tłuszczu. Nie marzę nawet żeby mieć kaloryfer, ale żeby zniknęło kilka cm w pasie :) Aktualnie trenuję brzuch troche na dzikusa, jak [...]

Może doradzicie lepiej jak się pozbyć raz na zawsze masakrycznego cellulitu z ud, kiedy nic nie działa - dosłownie NIC ? na zawsze? nie da się. Wiem co mówię. Moje uda zbierają dużo wody i siedzi tam również cellu, jedyne co pomaga to czysta micha i CIĘŻKIE treningi dołu, nie żadne pitu pitu, tylko mocny bodziec. Ale każda z nas jest inna. Do [...]

[...] wadze niż 60kg+, a co za tym idzie mniejszych centymetrach w talii i okolicach pępka. Doradzać komuś zawsze jest łatwo, zwłaszcza kiedy nie zna się wszystkich szczegółów. Może doradzicie lepiej jak się pozbyć raz na zawsze masakrycznego cellulitu z ud, kiedy nic nie działa - dosłownie NIC ? Zmieniony przez - Nikki w dniu 2019-04-08 10:34:18

Witam, mam 25 lat i problem od lat nastoletnich który nie wiem jak nazwać - ginekomastia, lipomastia? Byłem kiedyś u lekarza rodzinnego ale powiedział, że nie widzi tutaj problemu. Teraz przynależę już do innego ale nie wiem czy z tym iść? Czy wystarczy dieta i trening? Mam 173 cm wzrostu, ważę 66 kg, jestem szczupły ale mam trochę za dużo tkanki [...]

[...] rozpuszczone w wodzie. Mozna dac slodzik/miod/daktyle itp mleko/jogurt naturalny do uzyskania odpowiedniej konstystencji jesli trzeba (zalezy czy dodamy np daktyle, czy jakies owoce itp ) - ja dalem jedno duze jabłko 4 - lyzki kakao cynamon/przyprawa do piernika opcjonalnie Fasole przesypuje na durszlak i pod bierzącą płuczę dość długo by [...]

mięśnie się zarysowują ale wiele ich też nie ma, jak chcesz pozbyć się tłuszczu to redukcja, możesz na minimalnym plusie jechać i powinno dać efekty

[...] wyczerpujące splity 4 razy w tygodniu, trening ~1,5h. Proszę o opinię, co byście zmienili, poprawili, czy nie za duży deficyt kaloryczny na początek, czy na pewno dobrze to zaplanowałem, być może ktoś już doświadczony miał takie początki jak ja, albo miał pod skrzydłem taki przypadek ;) Zmieniony przez - ipchanger w dniu 2019-04-02 17:04:10

To tak, Redukcje skończyłem 3 tyg temu. Z waga 68kg, zacząłem wyglądać troche slabo jak jakis anorektyk bardziej, kosci na wierzchu itp %-) Po 7 miesiącach redukcji bylem juz zmeczony tym. I ludzie zaczęli pytac czy ok ze mna. Nawet nauczyciel w collegu mnie na stronę wzial i zadawal pytania o depresje albo choroby 8-) Postanowilem wejsc na mase, [...]

[...] ćwiczyłem bjj,zapasy,muay thai, boks, krav mage a od 6lat zajmuje się mma, mam wielki ogromny problem, na prawym i lewym uchu. Mam... kalafiory :) zaczely mi się robic jakoś juz 2/3lata temu jak zaczynałem studia, teraz zaczeło mi to przeszkadzać, są jakieś duze i wyglada jakbym mial uszy zmutowane, jak to usunąć? da sie naturalnie? jeśli [...]

[...] się podzielić jedna puszką za przystępną cenę? :) Jak się domyślam pewnie nie będziesz chciał się pozbyć takich perełek z kolekcji hehe Tak sobie myślę, że może zamiast Black Bombs tych że zwyczajnym składem wziąć slim xtreme od wxn? Czy to może się okazać za hardcorowe jak na początki? Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2019-04-01 09:58:00